91鹏程网论坛

 找回密码
 注册

只需一步,快速开始
快捷导航
搜索
  • 红辣椒|
  • 城市|
  • 高校|
  • 女性|
  • 文化|
  • 生活|
  • 情感|
  • 车友会|
  • 交通|
  • 图片摄影|
  • 爱心家园|
  • 休闲娱乐|
  • 常见问题答疑
91鹏程网论坛»91鹏程网论坛 高校论坛 校媒联盟 五十所高校千调查:你睡得好吗
查看: 96600|回复: 27
打印 上一主题 下一主题

[高校自媒体] 五十所高校千调查:你睡得好吗

[复制链接]
跳转到指定楼层
沙发
发表于 2017-3-21 13:07 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
为了了解当代大学生的睡眠质量
引起大学生对自身睡眠健康的重视
中南大学官微联合
91鹏程网、“调研中南”团队
全国50所高校千名学生网络发放问卷进行了
大学生睡眠质量调查

调查报告大数据

数据显示:

40%的学生睡前的活动是玩手机或者电脑
6%的学生对宿舍睡眠环境不满意
90%的学生睡觉的时间集中在23:00~24:00
50%以上的学生在半小时内能睡着
60%以上的学生能够一觉睡到大天亮
起床之后48%的学生表示精力充沛
70%左右的学生认为自己了解晚睡的危害
并且认为影响睡眠的主要因素是电脑手机等娱乐活动


睡个好觉不是奢望

中国睡眠研究会工作人员认为,压力、焦虑、情绪低落是中国青年睡不好觉的罪魁祸首。但是,电子产品也是偷走睡眠的帮凶,电子产品的蓝光效应会影响褪黑素的分泌,影响人的睡眠。

我们要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。


今日热点丨91鹏程网论坛客户端上线,欢迎下载 安卓版丨IOS版

2
发表于 2017-3-21 16:12 | 只看该作者
有一定的代表性
3
发表于 2017-3-21 16:44 来自91鹏程网论坛客户端 | 只看该作者
一道思考题
4
发表于 2017-3-21 17:04 | 只看该作者
经过这个调查,觉得还是做学生的舒服,到月来钱,没烦恼
5
发表于 2017-3-21 17:49 | 只看该作者
  1. <a >这个帖子真是牛,是在是佩服</a>
复制代码
1456661812
6
发表于 2017-3-21 19:12 来自91鹏程网论坛客户端 | 只看该作者
我看到好多人,喜欢电脑。手机。知识太多了。
7
发表于 2017-3-21 22:28 | 只看该作者
睡的不好,每天晚上最少给女儿要盖四五次被子,三年多没有睡过整夜觉了
8
发表于 2017-3-21 23:47 | 只看该作者
俺属于睡得着的人之一。
9
发表于 2017-3-22 07:15 | 只看该作者
有一定的代表性
10
发表于 2017-3-22 08:21 来自91鹏程网论坛客户端 | 只看该作者
睡眠问题要引起重视,健康来自那里,我个人认为还是要解决吃饭与睡眠问题了!
11
发表于 2017-3-22 08:23 来自91鹏程网论坛客户端 | 只看该作者
睡眠困扰了很多人,引起的因素很多,但精神上的焦虑占很重要的因素。缓解压力,合理释放压力,舒缓心情,合理运动!
12
发表于 2017-3-22 09:45 | 只看该作者
你睡得好吗
扫除麻烦
13
发表于 2017-3-22 09:52 | 只看该作者

14
发表于 2017-3-22 10:18 | 只看该作者
中老年后,睡比吃更要紧啊
吧主麻国
15
发表于 2017-3-22 14:12 来自91鹏程网论坛客户端 | 只看该作者
路过瞧瞧
16
发表于 2017-3-22 15:06 | 只看该作者
体质不如20年前了!
17
发表于 2017-3-22 16:03 | 只看该作者
关注...
18
发表于 2017-3-22 17:17 | 只看该作者
电子产品害人
19
发表于 2017-3-23 08:31 | 只看该作者
要改一下,高校要正确引导。
20
发表于 2017-4-17 21:40 | 只看该作者
现在大学生都是夜猫子,一旦踏入社会怎么拌
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

Processed in 0.235582 second(s), 36 queries

快速回复 返回顶部 返回列表